A Cagliari parte una nuova edizione del percorso di meditazione e mindfulness, organizzato da Bene Comune Sardegna in collaborazione con il Punto Famiglia ACLI. L’iniziativa rientra nel progetto “Genti de Bixinau”, finanziato dalla Regione Sardegna, dedicato al benessere psico-fisico e alla promozione della cittadinanza attiva.
Il percorso, basato sul protocollo MBSR, propone esercizi guidati di respiro, ascolto del corpo e attenzione al momento presente per ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita. Sono previsti tre incontri di un’ora, il 11 e 25 febbraio e l’11 marzo 2026, alle 15, presso viale Marconi 4.
Per informazioni: 3371104992 | puntofamiglia@aclicagliari.it
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